Le mardi soir : Ateliers pour apprendre les bases
Ces ateliers sont destinés aux personnes qui ont envie d’en savoir plus sur la pratique du Sahaja Yoga; d’approfondir leur état de méditation; de mieux connaître leur fonctionnement énergétique et celui des autres; de mieux comprendre les qualités des chakras; d’apprendre des techniques simples et basées sur les éléments naturels pour purifier son corps énergétique; de comprendre comment être en bonne santé physique, émotionnelle et mentale; de prendre en main leur évolution spirituelle; de ressentir les vibrations; …
Ces ateliers durent généralement un peu plus longtemps. Ils consistent en un enseignement théorique, suivi d’une mise en pratique.
Le vendredi soir : Ateliers pour approfondir
Ces ateliers sont destinés aux personnes qui ont acquis les notions essentielles, ont déjà pu ressentir les bienfaits de la méditation dans leur vie quotidienne et la transformation profonde qu’elle opère en eux. Ces ateliers sont destinés aux personnes qui pratiquent depuis plusieurs mois, qui méditent quotidiennement (idéalement matin et soir) chez elles et souhaitent venir en complément du mardi ou en remplacement. Dans ces cours de yoga, nous reprenons les notions abordées le mardi tout en les approfondissant et abordons de nouvelles notions adaptées à la progression spirituelle de la personne. Nous abordons notamment des notions telles que les mantras, le karma, l’état de yogi, les maîtres spirituels, l’attention, la maîtrise de soi, la créativité, les ennemis de l’âme, l’influence de la lune, …